协议离婚确实需要经历一个冷静期，这个冷静期持续30天。《民法典》明确规定，从婚姻登记机关接收到离婚申请开始，30天内任何一方都有权利撤回申请。冷静期结束后，还需要在接下来的30天内双方亲自申请离婚证，否则将被视为撤回申请。
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协议离婚需要设置冷静期，该冷静期的目的是给予双方撤回申请的时机。冷静期过后，双方应当共同前往申请离婚证。如果双方情况允许且不急于办理，冷静期可以作为一个深思熟虑的机会。当然，如果情况紧急或无法协商，也可选择通过诉讼方式离婚。
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关于协议离婚，它包含了一个为期30天的冷静期。具体操作流程如下：首先，双方需要签订书面的离婚协议；其次，向婚姻登记机关提交离婚登记申请；接着，进入冷静期，期间可撤回申请；最后，冷静期结束后的30天内，双方必须亲自申请离婚证，否则之前的申请将失效。