离婚冷静期30天后必须本人去领离婚证。法律规定，离婚冷静期届满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证，离婚具有强烈的人身属性，是与身份联系密切的严格的法律行为，只能由夫妻双方当事人在具有完全民事行为能力时进行办理，他人不得替代。